Giải ngố cho girls về cô nàng "nguyệt san"
14:35
|
16/12/2011
1. Tốt hơn hết là đừng vận động gì trong những ngày “nguyệt san” ghé thăm
Sự thật là “nguyệt san” chỉ không thích hợp với các hoạt động thể dục thể thao cường độ mạnh như cử tạ, tập cơ bụng… mà thôi. Còn những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục buổi sáng, hay ngay cả làm việc nhà, thì lại rất tốt cho việc lưu thông máu, thư giãn cơ bắp. Vì vậy, XX đừng viện lý do “nguyệt san” ghé thăm để chỉ nằm một chỗ đấy nhé!
2. Thời kỳ “nguyệt san” ngắn quá sẽ cực kỳ ảnh hưởng tới chuyện mang thai?
“Nguyệt san” bình thường kéo dài từ 3 - 7 ngày. Bạn không nên quá lo lắng nếu như kinh nguyệt của mình quá ngắn. Thật ra chỉ cần lượng máu kinh của bạn ra đều trong 2 ngày là được. Với 1 chu kì bình thường, dù lượng máu kinh hơi ít thì cũng không ảnh hưởng gì đến chuyện mang thai sau này.
3. Máu kinh có màu sậm, đóng cục là bị bệnh?
Nếu như máu bị âm đạo giữ lâu quá tại một nơi nào đó, không thoát được ra ngoài thì chỉ sau 5 phút máu sẽ bắt đầu đổi màu và hình thành cục máu đông. Nếu bạn thấy cục máu đông trong những ngày “nguyệt san” thì cũng đừng quá lo lắng, trừ khi kích thước của nó quá to thì bạn phải nhanh chóng đi kiểm tra sức khỏe.
4. Socola và đường có thể chữa đau bụng kinh?
Ăn đồ ngọt đã trở thành "chiêu" khá phổ biến của phe con gái nhằm giảm bớt cơn đau, nhưng theo các chuyên gia, cách này không có cơ sở khoa học. Hơn nữa, việc đưa vào cơ thể một lượng đường lớn trong thời kỳ kinh nguyệt chưa chắc đã có ích trong việc giảm đau mà còn gây mất ổn định lượng đường trong máu, dẫn tới những căn bệnh không mong muốn.
5. Đau bụng trong kỳ “nguyệt san” là do di truyền?
Đau bụng trong kỳ “nguyệt san” cũng một phần do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, các yếu tố như tình trạng tử cung, sức khỏe, khí hậu, địa lý, các nhân tố bên ngoài khác đều có thể ảnh hưởng tới thời gian bắt đầu chu kỳ nguyệt san.
6. Đau bụng kinh sẽ biến mất ngay sau khi kết hôn?
Sự thực không phải như vậy mà nói chính xác hơn thì cơn đau có thể chấm dứt khi bạn đã sinh em bé thứ nhất, vì khi đó tử cung được mở rộng ra, những cơn co thắt ít hơn, nội mạc tử cung cũng dễ dàng bong ra hơn trước.
7. Chu kì kinh nguyệt không ổn định là chuyện đáng lo lắng?
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Tuy nhiên nó có thể dao động từ 22 - 35 ngày.
Chỉ cần có chu kỳ của riêng mình với lượng máu kinh đều đặn, bạn sẽ không phải quá lo lắng khi nó ghé thăm sớm hay muộn vài ngày.
(Theo ione.net)