Quy tắc vàng trong thuyết trình công việc (P1)
16:55
|
14/01/2014
Thuyết trình trong công việc là một việc làm thường xuyên trong giới kinh doanh. Mặc dù khá mới mẻ nhưng thuyết trình đã phát triển đủ nhanh và mạnh để có thể gây lúng túng, lo lắng và mệt mỏi cho nhiều người. Thực hiện theo những nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều khi đứng trước nhiều ánh mắt soi xét.
 |
|
Đừng bao giờ ngồi khi bạn muốn tăng sức mạnh cho thông điệp của mình |
1. Đừng bao giờ cố loại bỏ yếu tố ngôn ngữ cơ thể
Cảm giác lo lắng và sợ hãi sẽ tách bạn ra khỏi bài thuyết trình. Bạn không nên đứng quay lưng về phía khán giả và đọc to những gì trên màn hình. Hãy nhớ bạn mới là người trình bày chứ không phải là những trang PowerPoint.
2. Mang một đôi giày thoải mái
Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc mang đôi dép lê hoặc đôi giày thể thao cũ. Hãy chọn một đôi giày dễ di chuyển, có thể cho bạn sự tiếp xúc đất tốt nhất.
3. Khởi động trong nhà vệ sinh
Lắc 2 bàn tay trong không khí để thư giãn, thở ra thật sâu, ngân nga khởi động giọng, nhảy lên nhảy xuống để làm nóng cơ thể và hãy chỉnh sửa lại áo quần và mọi thứ trước khi xuất hiện. Đừng bao giờ vừa đi lên bục vừa kéo quần hoặc kiểm tra cà vạt, cài cúc áo.
4. Làm sạch túi
Nếu có thứ gì trong túi quần thì thế nào bạn cũng sẽ nghịch nó. Hãy tháo luôn những món trang sức dễ khiến bạn mân mê như nhẫn, chuỗi hạt...
5. Hãy thư thả
Đừng bao giờ bắt đầu nói trước khi bạn chưa vào vị trí. Khi đến chỗ dành sẵn cho bạn thì hãy vào tư thế sẵn sàng và dừng lại. Nhìn khắp khán giả, mỉm cười, tập trung rồi nói. Hãy nhớ khẩu lệnh bắn súng: Chuẩn bị… Nhắm… Bắn! Đây là bước chuẩn bị và nhắm bắn của bạn.
6. Đứng, đừng ngồi
Đứng có sức mạnh và sinh lực. Ngồi không tác động mạnh đến khán giả của bạn. Vì thế, đừng bao giờ ngồi khi bạn muốn tăng thêm sự tác động cho thông điệp của mình.
7. Không nên đứng xa bục thuyết trình
Nếu bục thuyết trình cao và to thì bạn có thể đặt tài liệu lên đó và đứng sang bên cạnh bục. Bạn vẫn có thể đứng gần mọi người hơn và có thể liếc nhìn tài liệu nếu cần.
8. Cẩn thận với những vật cầm trên tay
Hãy để tay bạn trống. Bất cứ thứ gì bạn cầm sẽ trở thành thứ để bạn mân mê cho dễ chịu. Đặt chúng đâu đó gần bạn nhưng đừng bao giờ cầm trên tay.
9. Vào tư thế sẵn sàng
Không có điều gì tác động đến người nghe bằng cái “oai”, ít nhất là vẻ ngoài đường bệ và nghiêm túc của bạn. Giữ tư thế đứng thẳng và đừng bao giờ khoanh tay trước ngực.
10. Bắt đầu bằng tiếng cười
Điều đó không có nghĩa là bạn phải cười lớn khi bắt đầu, mà là một câu chuyện vui nho nhỏ để lấy lại tự tin. Khi bạn cười với câu chuyện cười của mình thì nụ cười sẽ làm cơ mặt thư giãn, không khí bị giữ trong phổi sẽ đẩy ra ngoài và cơ vai bớt căng thẳng. Chất endorphin sẽ được giải phóng trong người làm bạn vui vẻ và mọi chuyện sẽ tiến triển tốt đẹp.
(Theo Giải mã ngôn ngữ cơ thể)