Các loại quả chống say nắng
09:35
|
08/06/2011
Đào có công dụng sinh tân, nhuận tràng, hoạt huyết, tiêu tích; có lợi cho việc chữa trị các chứng bệnh: khát khô, bứt rứt, máu ứ, đại tiện không thông, tiểu tiện không lợi, bụng chướng đầy hơi.
Dưa hấu có công dụng giải phiền chống khát, thanh nhiệt, giải say nắng, say nóng.
 |
|
Dưa hấu có tác dụng phòng chống say nắng |
Nên ăn dưa hấu vào lúc nóng nực, chân tay buồn bực, khát nước hoặc khi bị những bệnh như: tiểu tiện không thông, sưng họng, lở mồm.
Mướp đắng (khổ qua) vị ngọt, đắng, tính hàn; quả già chuyển sang màu vàng sẫm, có vị ngọt, tính bình. Mướp đắng có thể tiêu trừ nhiệt tà, giảm bớt mệt nhọc, thanh tâm sáng mắt.
Dưa chuột vỏ xanh nhựa nhiều, hàm lượng nước khoảng 97%, là thực phẩm lý tưởng có tác dụng sinh tân giải khát. Dưa chuột tươi có công hiệu thanh nhiệt giải độc rất tốt. Ngoài ra, loại quả này còn có tác dụng nhuận tràng, giảm đau đường ruột. Người bị táo bón, bí đại tiện nên ăn nhiều dưa chuột vào mùa hè.
Bí đỏ bổ trung, ích khí, tiêu viêm, giảm đau và có tác dụng thanh nhiệt.
Ngoài ra, các loại cà chua, rau xà lách, măng tươi cũng giúp phòng chống say nắng cho cơ thể.
(Theo Suckhoedoisong)