Củ hành tây tốt cho sức khỏe như thế nào?
15:00
|
09/04/2023
Hành tây chứa nhiều chất rất tốt cho sức khỏe như kali, selen và vitamin C. Thành phần selen có nhiều trong hành tây rất tốt cho da, móng và tóc. Ngoài ra, chất quexetin trong loại củ này có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh. 2 thành phần này kết hợp giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây nên nếp nhăn và sự chai cứng da.
 |
|
Củ hành tây rất tốt cho sức khỏe của bạn |
Trong thành phần dinh dưỡng của hành tây không chứa chất béo, có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi, đối kháng với tác dụng làm tăng huyết áp, duy trì sự ổn định của quá trình bài tiết muối trong cơ thể. Chính vì vậy, hành tây có tác dụng giảm huyết áp hiệu quả và an toàn hơn các loại thuốc hạ huyết áp.
Vỏ hành tây còn chứa nhiều rutin, rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não.
Vì chứa chất phytonxit - 1 loại kháng sinh mạnh, hành tây được dùng chữa nhiều bệnh như ho, trừ đờm, kích thích tiết mồ hôi, lợi tiểu, chống phù thũng, trị bệnh cổ chướng, tiểu đường, giúp ngủ ngon, làm tiêu nhanh các chất bột, trừ giun đũa, trừ ho, chống béo phì, xơ cứng động mạch, chống muỗi...
Khi dùng ngoài, hành tây có thể trị mụn nhọt, chân nứt nẻ, mụn cóc, đau nửa đầu, đau dây thần kinh ngoại biên. Nó cũng được khẳng định là 1 loại viagra tự nhiên rất hiệu quả.
Sau đây là 1 số bài thuốc chữa bệnh từ hành tây:
Trị phong thấp: 3 củ hành tây xắt lát, đổ 1 lít nước, đun khoảng 10-15 phút. Ngày uống 2 ly vào sáng và tối lúc đói bụng.
Tiêu chảy: Vỏ lụa hành tây 1 nắm. Đun nước uống trong ngày.
Tắc mũi, khó thở: Vào mùa lạnh, nếu bị cảm cúm, bị tắc mũi, khó thở hãy cắt 1 lát hành tây rồi nhét vào mũi.
Giải cảm: Hành tây cắt nhỏ cho vào nấu chín uống lúc còn nóng. Hoặc cho vào cháo ăn nóng sẽ có tác dụng giải cảm, ra mồ hôi và giải nhiệt rất nhanh.
Trợ tiêu hóa: Hành tây thái lát, phơi khô đem nấu với nước uống rất tốt cho tiêu hóa và làm ấm bụng.
Phòng cảm cúm: Dùng 1 ít dầu ăn nóng rưới lên hành tây đã xắt mỏng rồi ăn sống giúp ngăn ngừa bệnh cảm cúm trong mùa đông.
(Theo Vietbao)