Đẩy lùi stress nơi phòng the
14:38
|
29/07/2011
Theo các nhà tâm lý, do ngại ngùng nên hầu hết các cặp đôi khi gặp những trục trặc phòng the đều im lặng và cố gắng thích nghi về mặt tâm lý, sinh hoạt và tập tính trong giai đoạn đầu, để hòa giải cho mối quan hệ của mình và bạn tình. Lâu dần, nếu sự việc đó không được cải thiện, phản ứng của họ sẽ cực đoan hơn. Người ta đã chia phản ứng này thành 2 giai đoạn:
Giai đoạn báo động
Tình trạng xuất tinh sớm, đau trong lúc giao hợp hoặc kém thỏa mãn xuất hiện lần đầu khiến cả 2 người đều ngỡ ngàng rồi vô tình bị đem so sánh với những lần trước. Nếu việc đó tái diễn nhiều lần thì nó sẽ đánh thức nỗi lo lắng, sợ hãi mỗi khi nhập cuộc. Rốt cục, càng lo lắng bao nhiêu thì trục trặc lại càng xảy ra nhiều và mạnh bấy nhiêu. Dần dần, nó sẽ là 1 dấu ấn vô cùng xấu trong tâm trí của cả 2 người, khiến cho những cuộc vui trở thành cực hình. Stress bắt đầu xuất hiện.
 |
|
(Ảnh minh họa) |
Giai đoạn chống đỡ
Đây là giai đoạn mà những người trong cuộc đem lý trí và những hiểu biết về khoa học giới tính, để giải thích và trấn an cho các trục trặc trong phòng ngủ. Chẳng hạn, về phương diện tâm lý, họ cho rằng, việc xuất tinh sớm là do mệt mỏi, căng thẳng trong công việc, bất hòa trong cuộc sống, thiếu nồng nhiệt của bạn tình, bệnh tật mãn tính...
Về phương diện sinh học và bệnh lý, thì sự xuất tinh sớm là hậu quả của thủ dâm trong thời niên thiếu; chứng bất lực, liệt dương là do đái tháo đường hoặc do dùng thuốc điều trị tăng huyết áp; đau trong giao hợp là do polyp cổ tử cung; không đạt được cực khoái là do huyết trắng...
Sau khi đã tìm cách giải thích, trấn an và tìm cách giải quyết theo cách của riêng mình nhưng các trục trặc không giảm bớt, khả năng thích nghi với stress không còn tác dụng nữa. Nỗi lo lắng, sợ thất bại trở nên thường trực. Điều này tác động rất lớn đến tâm lý và sức khỏe, khiến người gặp trục trặc mất ngủ, cáu gắt, ăn không ngon, khó tập trung suy nghĩ. Trục trặc nay biến thành stress bệnh lý.
Sự mất mát rõ ràng về khả năng tình dục làm nỗi lo lắng tăng theo cấp số nhân, có thể dẫn đến tình trạng bất lực hoàn toàn ở nam giới và không còn khả năng đạt được cực khoái ở phụ nữ.
Để stress không còn xuất hiện trong phòng ngủ?
Bạn cần có nghị lực và biết vượt qua những rào cản tâm lý cũng như vượt qua tính tự ái của bản thân.
Khi xuất hiện các trục trặc, cả 2 người đừng cố đổ lỗi cho nhau; cũng đừng so sánh với những lần yêu đương trước mà nên cùng nhau bàn bạc, để tìm ra nguyên nhân.
Khi khắc phục hoặc loại trừ được các nguyên nhân chủ quan (mệt mỏi, lo lắng, mất ngủ, quá tải trong công việc...) mà những trục trặc vẫn xuất hiện, tốt nhất bạn nên tới bác sĩ để khám và được tư vấn tâm lý.
Yếu sinh lý
Việc điều trị là tối cần thiết nên người bệnh cần thông báo cho thầy thuốc về tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương hoặc không đạt được cực khoái của mình... Sự hiểu biết cặn kẽ về bệnh nhân sẽ giúp ích cho thầy thuốc dễ thành công hơn trong việc điều trị.
Bên cạnh đó, bạn và đối tác cũng cần phải có những bài thuốc tâm lý dành cho nhau. Nên tìm hiểu xem đối tác muốn gì, tâm trạng yêu ra sao... Sự thăng hoa trong tình dục không chỉ là sự gần gũi về thể xác mà còn phụ thuộc vào sự hòa hợp của hai tâm hồn.
(Theo Suckhoedoisong)