Liệu pháp cho đôi chân mềm mại
14:19
|
10/04/2010
Bàn chân của chúng ta bị tác động nhiều nhất từ bụi, nước và ánh mặt trời. Vì vậy, để có đôi bàn chân mềm mại, không bị chai sạn, nứt nẻ hay có mùi khó chịu thì chúng ta phải biết cách chăm sóc chân.
 |
|
(Ảnh minh họa) |
Nếu chân của bạn trở nên khô ráp và nứt nẻ do thời tiết hoặc đơn giản chỉ là mệt mỏi sau một ngày dài làm việc, hãy chăm sóc nó với liệu pháp tại nhà.
- Cho 1/2 cốc muối tinh hòa tan vào chậu nước ấm; có thể thêm
vài cánh hoa hồng, oải hương đã nghiền; 1 vài giọt dầu bạc hà cũng rất tốt để tăng cường hệ tuần hoàn máu.
- Ngâm chân vào nước cho đến khi có cảm giác mọi căng thẳng đang bị hòa tan. Đây là thời gian tốt để trải nghiệm sự thư giãn với chút mật ong và mặt nạ dâu cho mặt.
- Ngâm chân trong 10-20 phút rồi lau khô bằng khăn tắm. Sau đó, bôi kem dưỡng ẩm (tốt nhất là có hương bạc hà) và massage chân để tăng cường tuần hoàn máu.
Cũng có thể thực hiện liệu pháp mật ong, cây hương thảo và bạc hà cho chân.
- Trộn 1/4 hoặc 1/2 cốc mật ong, 1 chồi non nhỏ cây hương thảo và vài giọt dầu bạc hà rồi bôi vào bàn chân ẩm.
- Nằm thư giãn 1 lúc để tinh chất thấm vào chân trước khi đi dép hoặc tất.
Nếu bàn chân bạn quá khô, lột da là chìa khóa để làm dịu các vết sưng. Dùng đá hoa cương là một sự lựa chọn tốt. Ngoài ra bạn cũng có thể nhờ đến mật ong, đường hoặc dầu hạt nho.
- Trộn khoảng 1/4 cốc mật ong với 1/4 cốc đường tự nhiên hoặc đường sống và 2 thìa lớn dầu hạt nho.
- Bôi hỗn hợp trên vào bàn chân sạch và massage thật nhiều. Chú ý đến phần gót và các vết chai.
- Dùng khăn tắm lau khô và để chân thư giãn trong 10-15 phút, rồi bôi kem dưỡng ẩm.
(Theo Xinhxinh)