Nước hoa quả gây hại men răng
20:05
|
27/04/2010
Xói mòn men răng do rất nhiều nguyên nhân tạo nên, như do axit reflux (axit tự nhiên có trong dạ dày) và dùng kem đánh răng có chất mài mòn. Tuy nhiên, thủ phạm chính vẫn là axit trong thực phẩm (nước quả và đồ uống có ga).
 |
|
(Ảnh chỉ mang tính chất minh họa) |
Một nghiên cứu tại Mỹ vừa qua cho thấy, uống nhiều nước quả mỗi ngày sẽ gây hại cho men răng hơn là việc tự làm trắng răng.
Trưởng nhóm nghiên cứu - Tiến sĩ YanFang Ren - một chuyên gia về răng miệng tại Đại học Rochester nhấn mạnh: “Axit trong nước quả mạnh đến mức có thể “rửa trôi” men răng”.
Hơn thế, sự nguy hiểm này lại thường bắt đầu từ rất sớm, từ khi chúng ta còn nhỏ. Khảo sát của Trung tâm Sức khỏe Nha khoa quốc gia Mỹ cho thấy: Trong khi số trường hợp sâu răng ngày nay ít hơn so với cách đây 2 thập kỷ, nhưng số trẻ em dưới 5 tuổi bị mất răng do tình trạng mài mòn men răng lại nhiều hơn.
Tiến sĩ Ren khẳng định: “Các bậc cha mẹ nghĩ rằng họ đang làm những điều tốt nhất cho con cái bằng việc cho con uống những đồ uống khỏe mạnh và axit trong những đồ uống này đã làm mòn men răng nhanh chóng”.
Cách hạn chế sự xói mòn men răng từ nước quả
- Vào buổi sáng, nếu bạn muốn uống nước cam, hãy đợi 1 tiếng sau khi uống rồi hãy đánh răng.
- Với các đồ uống có tính axit, bạn nên vừa uống vừa ăn với 1 loại thực phẩm khác và nên dùng ống hút để uống.
- Nhai kẹo cao su cũng giúp tăng tiết nước bọt, bảo vệ men răng.
- Sữa hoặc phô mai có khả năng trung hòa axit. Vì vậy, bạn nên kết thúc bữa ăn với loại thực phẩm này sẽ rất tốt cho răng miệng.
(Theo Giadinh)