Hôn - cách thức giảm cân hiệu quả
09:00
|
16/07/2011
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì hôn là 1 trong những biện pháp giảm cân hiệu quả mà lại không tốn thời gian.
 |
|
Những người thường xuyên hôn sẽ ít mắc các bệnh như viêm lợi... |
Khi hôn nồng nhiệt, các cơ bắp của cơ thể ở trong trạng thái căng hết cỡ. Có thể coi đó là một cách thức tập luyện có hiệu quả nhất cho những ai muốn tiêu hao năng lượng nhanh. Hôn sẽ giúp cho làn da căng lên, ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn và kích thích quá trình tuần hoàn lưu thông máu. So với những loại mỹ phẩm có tác dụng làm đẹp thì hôn được coi là có hiệu quả nhất. Hôn còn giúp chúng ta có cảm giác thoải mái.
Mỗi ngày chỉ cần khoảng 3 nụ hôn thật sâu có thể giúp giảm cân hiệu quả:
1. Theo báo cáo thống kê của Mỹ, những người phụ nữ tại đây thường hôn khoảng 80 người đàn ông trước khi kết hôn, tất nhiên là bao gồm cả những nụ hôn xã giao.
2. Một nụ hôn nồng nhiệt có thể giúp bạn tiêu hao lượng calo đáng kể. Theo các chuyên gia, nếu muốn đạt hiệu quả giảm béo thì không cần phải hôn thường xuyên, bạn chỉ cần có khoảng 3 nụ hôn sâu, mỗi nụ hôn diễn ra trong vòng khoảng 20 giây.
3. Người thường xuyên hôn có thể kéo dài tuổi thọ hơn những người ít hôn khoảng 5 năm. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn muốn hôn bao lâu cũng được. Bởi nếu một nụ hôn quá dài cũng sẽ khiến bạn bị tăng huyết áp, nhịp tim đập nhanh và giảm tuổi thọ.
4. Hôn có thể giúp cho bạn giải tỏa căng thẳng, cởi bỏ áp lực và giúp tinh thần được thư giãn.
(Theo Eva)