Để làn da đẹp hơn khi mang thai
13:00
|
14/04/2023
1. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít/ngày.
 |
| Nên uống nhiều nước khi mang thai |
2. Nếu muốn làn da của mình không bị mụn, hãy thử cắt bỏ một số loại thức ăn nóng, bổ sung canxi từ nguồn khác để tăng cường dưỡng chất cho da.
3. Các sản phẩm đậu nành và đậu phụ có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng hormone tự nhiên của bạn. Cố gắng ăn các loại thực phẩm này 3 lần/tuần – đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.
4. Chăm sóc khuôn mặt bạn giống như lúc chăm sóc thai nhi và toàn bộ cơ thể, thường xuyên xông hơi, massage mặt để làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự lưu thông máu dưới da.
5. Trong khi mang thai, da thường khô hơn bình thường nên bạn có thể áp dụng bôi kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc các loại mặt nạ làm từ hoa quả tươi.
Ngoài ra, bạn cần lưu ý tới khoảng cách giữa các lần mang thai.
Có thể bạn vẫn chưa nghĩ đến việc sinh em bé thứ hai nhưng khi đã có con đầu, bạn nên cố gắng để ý đến khoảng cách giữa hai con.
Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, khoảng cách giữa hai lần mang thai quá dài hoặc quá ngắn đều có thể gây ra những nguy cơ như vấn đề sinh non và em bé thứ hai sinh ra dễ bị nhẹ cân. Hơn nữa, việc sinh quá dày cũng ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc và làm xấu làn da của bà mẹ mang thai.
(Theo Eva.vn)