Làm đẹp da nhờ nước ép trái cây
11:57
|
08/12/2012
Để da luôn mịn màng, ngoài chế độ chăm sóc da hợp lý, bạn nên bổ sung cho cơ thể một số loại nước ép hoa quả, đơn giản, dễ làm nhưng đặc biệt hiệu quả.
Nước cà chua
Trong cà chua chứa nhiều vitamin C cùng nhiều loại vitamin khác. Vì thế, loại quả này luôn được bầu là 1 trong những dược liệu làm đẹp da hiệu quả nhất. Chất beta-carotene có trong cà chua giúp mịn da, chống lại tác hại từ môi trường ô nhiễm và bụi bẩn.
 |
|
Nước ép cà chua cho làn da mịn màng |
Nước cà rốt
Đây cũng là loại quả giàu beta-carotene, vitamin B, kali và canxi. Loại củ này giúp thanh lọc cơ thể, đặc biệt là những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch và bị các bệnh về da. Đặc biệt cà rốt còn chứa chất chống oxy hóa rất hữu hiệu trong việc loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể.
Nước nho ép
Đây là loại nước chống lão hóa tốt cho cơ thể nói chung, đặc biệt là đối với da. Nó giúp cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ thừa.
Nước rau má
Đây là loại rau có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là 1 loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa.
Mỗi người có thể dùng từ 30 - 40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã hoặc xay nát, lọc lấy nước. Có thể cho thêm chút đường để dễ uống.
Nước ép hỗn hợp
Bạn có thể dùng nước ép cà rốt trộn với nước ép dưa chuột. Tuy loại nước uống này hơi lạ nhưng nó có tác dụng làm mát da và giúp da mịn màng trở lại.
Bạn cũng có thể dùng các loại nước ép từ cam, quýt, dưa gang hay dâu tây. Đây là phương thuốc hữu hiệu. Nó giúp da chống lại những tác nhân do ánh sáng mặt trời và thời tiết hanh khô gây ra. Để tăng sự đàn hồi cho da, bạn cũng có thể sử dụng nước ép dâu tây kết hợp cùng sữa chua mỗi ngày.
(Theo Suckhoedoisong)