Tăng Thanh Hà - bí quyết đẹp là nụ cười
05:00
|
27/09/2012
Sự tự tin và nụ cười tươi tắn vốn là một trong những nét đẹp đầy quyến rũ của Tăng Thanh Hà. Ít khi nào thấy Út Nhỏ phải trang điểm quá cầu kỳ. Với Hà, việc làm đẹp và giữ gìn vóc dáng tươi trẻ dường như là điều rất tự nhiên và đơn giản.
Hà không có bí quyết làm đẹp nào đặc biệt. Hà nghĩ để đẹp trước hết phải khỏe, vì vậy Hà luôn cố gắng ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ với khẩu phần có nhiều rau tươi, trái cây, uống nhiều nước và siêng chăm sóc da.
Theo Hà, đẹp là khi cơ thể luôn toát lên vẻ thoải mái và sự tự tin. Muốn thế thì tự bản thân mỗi phụ nữ phải hiểu được cơ thể mình đang cần gì. Có khi vài động tác dưỡng da vào ban đêm, chăm sóc trị liệu bằng thảo dược để giữ độ tươi trẻ, nhưng cũng có lúc chỉ là ăn uống đủ chất hay một chút son cho môi hồng hơn cũng đủ khiến bạn tự tin rồi. Hà luôn dành sự quan tâm đúng mức đến mọi vùng da của cơ thể chứ không chỉ dừng ở mặt và tay chân.
Công việc luôn bận rộn nên Hà thường chăm sóc bản thân vào cuối ngày hoặc bất cứ khi nào có thời gian rảnh rỗi. Tuy nhiên, để giữ vóc dáng, Hà vẫn dành mỗi tuần vài tiếng tập yoga. Nhờ yoga, Hà biết rằng nụ cười không chỉ giúp gương mặt rạng rỡ hơn mà còn có thể hóa giải mọi buồn phiền trong lòng, nên Hà rất chăm cười.
Do phải thường xuyên tiếp xúc với mỹ phẩm, hóa chất nên Hà luôn tìm cách bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất từ thực phẩm và các dưỡng chất đặc chế riêng để da không mất đi sự mạnh khỏe và tươi trẻ vốn có. Hà chăm sóc da khá đơn giản nhưng lại rất chú ý dùng các loại dưỡng thể thích hợp riêng cho từng loại da. Vì vậy mà bộ dưỡng thể của Hà thường có đủ lotion cho da mặt, toàn thân và mắt.
Hà thích làm đẹp bằng các loại thực phẩm thiên nhiên như táo, bơ, cà rốt, dâu... vì chúng vừa là những món ăn ngon miệng, nhiều vitamin (như trái cây trộn sữa chua, nước ép, sinh tố...) mà còn có thể "hô biến" thành những chiếc mặt nạ giàu dưỡng chất mà ít "công nghệ" nào có thể tạo ra được. Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi, Hà thường tự làm mặt nạ thiên nhiên cho mình, vừa thư giãn lại rất tốt cho da.
(Theo Tin247)
